คนผอม ทำไมมีไขมันสูง

คนไข้บางคนดูภายนอกเป็นรูปร่างค่อนข้างจะเล็กหรือบางทีเกือบจะผอ แต่ว่าเช็คผลเลือดมาแล้วปรากฏว่ามีไขมันในเส้นเลือดสูง 

ไขมันใต้ผิวหนัง

ไขมันในร่างกายของเราจะมีอยู่ด้วยกันหลายๆที่ โดยส่วนใหญ่ไขมันที่เราจะเห็นกันโดยทั่วไปก็จะเป็นไขมันที่สะสมตามส่วนต่างๆของร่างกายไม่ว่าจะตามเอว พุง ต้นขา จะเป็นไขมันที่สะสมอยู่ในชั้นที่เป็นชั้นใต้ผิวของเรา ไขมันในส่วนนี้ก็จะเป็นไขมันที่จะอ้วนหรือผอมก็คือเป็นไขมันที่จะสามารถสะสม

ไขมันในเส้นเลือด

ไขมันในเส้นเลือด หมายถึงไขมันที่เวลาเราไปตรวจร่างกาย เจาะเลือด คุณหมอจะบอกว่าไขมันสูงหรือว่าไขมันต่ำ โดยไขมันในเส้นเลือดจะมีอยู่ทั้งหมด 4 อย่างคือ

  • คอเลสเตอรอล
  • ไตรกลีเซอไรด์
  • เอชดีแอล คือไขมันดี
  • แอลดีแอลคือไขมันเลว

บางท่านอาจจะเคยได้ยินว่าไขมันเกาะตับคืออะไร ไขมันเกาะตับจะเป็นไขมันอีกส่วนนึงซึ่งจะมองข้างนอกก็ไม่เห็นเหมือนกันว่ามีไขมันเกาะตับหรือเปล่า บางครั้งอาจจะสัมพันธ์กับปริมาณไขมันในเส้นเลือดแต่บางครั้งก็อาจจะไม่สัมพันธ์กันก็ได้อันนี้ก็จะเป็นอีกหนึ่งกลุ่มโรค

ปัจจัยที่มีผลต่อไขมันในเส้นเลือด

อายุ

ยิ่งอายุมากขึ้นมากขึ้นไปเรื่อยๆก็มีแนวโน้มที่ไขมันในเส้นเลือดจะสูงมากขึ้น มีข้อมูลพบว่าไปตรวจเลือดจากสายสะดือของเด็กทารพบว่าไขมันตอนแรกเกิดนิดเดียวเอง พอเวลาผ่านไปผ่านไปเรื่อยๆโตเป็นเด็กน้อยเข้าสู่วัยรุ่น โตเป็นผู้ใหญ่จนถึงผู้สูงอายุระดับไขมันในเส้นเลือดก็มีแนวโน้มที่จะเพิ่มสูงมากขึ้นเรื่อยๆ

อาหาร

สำหรับเรื่องอาหารเวลาไปตรวจเลือดแล้วก็เจอไขมันในเส้นเลือดสูง คุณหมอก็จะแนะนำว่าให้งดอาหารบางอย่าง ที่จริงแล้วปริมาณคอเลสเตอรอลที่ได้รับจากอาหารที่เราทานเทียบกับปริมาณคอเลสเตอรอลที่ร่างกายผลิตเอง ก็จะพบว่าร่างกายผลิตเองเป็นสัดส่วนที่ดีกว่าอย่างไรก็ตามถ้าเกิดท่านใดที่มีไขมันในเส้นเลือดสูงคำแนะนำก็ยังจำเป็นจะต้องจำกัดอาหารต่างๆที่มีคอเลสเตอรอลสูงอยู่ดี

ออกกำลังกาย

ออกกำลังกายก็จะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ช่วยเพิ่ม เอชดีแอล ก็คือไขมันดี นอกจากนี้ก็ยังช่วยลดน้ำหนักด้วย 

การสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่จะมีผลทำให้ลดเอชดีแอลของเราถึง 15 เปอร์เซ็นต์ก็คือลดตัวไขมันดีของเราถึง 15 เปอร์เซ็นต์ หลังจากที่เลิกสูบบุหรี่แล้วไปเช็คระดับเอชดีแอลอีกทีถ้าสูงขึ้นกลับสู่ระดับปกติ

แอลกอฮอล์

พันธุที่ผิดปกติบางอย่างทำให้เมตาบอลิซึมของไขมันผิดปกติ ทำให้คอเลสเตอรอลอาจจะสูงกว่าคนทั่วไป ครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์มากทำให้ไขมันที่ชื่อ ไตรกลีเซอไรด์ สูงได้ ท่านใดที่อ้วนก็น่าจะสัมพันธ์กับระดับไตรกลีเซอไรด์แล้วก็แอลดีแอลที่สูงผิดปกติ

ความเครียด

ความเครียดก็มีผลจะทำให้ใช้พลังงานจากไขมันเลวก็คือตัวแอลดีแอลได้ไม่ดี ดังนั้นท่านใดที่เครียดก็เสี่ยงกับการที่จะมีแอลดีแอลสูงผิดปกติได้

อ้วน

ช่วงนี้ท่านยังเจ็บป่วยอยู่ผลเลือดของไขมันอาจจะมีความผิดปกติไปในช่วงนั้น คำแนะนำก็คือหลังจากที่หายเจ็บป่วยแล้วประมาณ 2-3 สัปดาห์ถึงค่อยไปเช็คระดับไขมันในเส้นเลือดอีกทีนึง

อันนี้ก็เป็นหลายๆปัจจัยที่มีผลกับไขมันในเส้นเลือดของเรา ไขมันมีหลายอย่างมีไขมันที่อยู่ตามตัวของเรา มีไขมันในเส้นเลือด มีไขมันที่เขาเรียกกันว่า ไขมันเกาะตับหรือว่าใครมันหุ้มตับ ซึ่งไขมันที่เวลาเราไปตรวจเลือดที่โรงพยาบาลอันนี้เราจะหมายถึง ไขมันในเส้นเลือด ดังนั้นผู้ป่วยบางราย ตัวผอมตัวเล็กนิดเดียวแต่ว่าท่านอาจจะมีไขมันในเส้นเลือดสูงก็ได้ ซึ่งการที่ท่านมีไขมันในเส้นเลือดสูงส่งผลกระทบกับอาจจะมีภาวะแทรกซ้อนตามมาในอนาคตได้เช่น มีความเสี่ยงของการที่จะเป็นเส้นเลือดสมองตีบหรือมีความเสี่ยงกับการที่จะเป็นเส้นเลือดหัวใจเฉียบพลันได้ดังนั้น การที่ท่านจะเป็นคนตัวเล็กแล้วก็จะเข้าใจไปเลยว่ามีสุขภาพที่แข็งแรงมีไขมันในเส้นเลือดที่ปกติ อันนี้ก็อาจจะไม่ได้หมายความอย่างนั้นได้

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *